对于菊花种类的选择，区别并不大，可以选择家里种植的菊花比较好，这种就能够达到清热解毒、舒肝明目的作用。其次你也可以选择用杭白菊或贡菊泡水喝，具体的你可以根据自身的情况来选择。坚持喝菊花水对眼睛比较好，期间自己还要注意避免长时间的看电子产品，要注意劳逸结合，饮食上还可以选择吃点富含维生素A的食物，避免吃辛辣刺激类的，还要经常做眼保健操。
2026年02月11日
对于菊花种类的选择，区别并不大，可以选择家里种植的菊花比较好，这种就能够达到清热解毒、舒肝明目的作用。其次你也可以选择用杭白菊或贡菊泡水喝，具体的你可以根据自身的情况来选择。坚持喝菊花水对眼睛比较好，期间自己还要注意避免长时间的看电子产品，要注意劳逸结合，饮食上还可以选择吃点富含维生素A的食物，避免吃辛辣刺激类的，还要经常做眼保健操。
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