通常是因为您的体内目前缺乏一些钙元素以及维生素D成分引起的，其次考虑是因为您日常的活动量比较少、晒太阳比较少等原因造成的。也可能是因为年龄逐渐增大造成的，或是因为骨折以后患肢用石膏固定等原因导致的。此时建议您要保持自身饮食的营养均衡，在平时可以多吃一些豆制品、牛奶、骨头汤之类富含钙元素的食物来进行调理，平时建议您也需要多至室外晒一晒太阳。
2026年02月11日
通常是因为您的体内目前缺乏一些钙元素以及维生素D成分引起的，其次考虑是因为您日常的活动量比较少、晒太阳比较少等原因造成的。也可能是因为年龄逐渐增大造成的，或是因为骨折以后患肢用石膏固定等原因导致的。此时建议您要保持自身饮食的营养均衡，在平时可以多吃一些豆制品、牛奶、骨头汤之类富含钙元素的食物来进行调理，平时建议您也需要多至室外晒一晒太阳。
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