哺乳期间不建议喝茶，茶水中含有大量的咖啡因以及茶碱等物质，能够通过乳汁被宝宝吸收，从而导致宝宝出现大脑兴奋的现象，并且导致宝宝肠胃不适，从而引起肠痉挛的现象。其次茶水中含有鞣酸物质，能够抑制乳汁的分泌，并且影响乳房的血液循环。建议你在哺乳期间保证饮食的合理，不要吃油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，多吃富含汤汁的食物，比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤等。