正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，因此空腹血糖6.2mmol/L属于偏高的，并不正常。可能是饮食不当，摄入过多高糖饮食造成的。如果症状长期存在，需要考虑是否患有糖尿病。建议患者去正规医院内分泌科就诊，进行相关检查，明确诊断。对于糖尿病患者，应该遵医嘱口服降糖药物进行治疗。日常养成良好的饮食习惯，限制高糖、高脂的食物，多吃清淡易消化的食物，饭后适当运动，有利于血糖控制。