想要知道自己是否存在子宫下垂的现象可以先观察自身的症状，若是身体出现了腰骶部酸胀感、下坠感等症状，同时还伴有排尿、排便异常现象，可能是子宫下垂引起的；若是有肿物从阴道口脱出，可能性更大。此时可以入院做妇科内检、影像学检查等进行确诊。若是子宫下垂引起的，可以多做提肛运动，还可以遵医嘱使用雌激素类药物治疗。必要的时候还可以考虑入院进行手术治疗。