如果是因为肠痉挛所引发的疼痛感，可以使用热水对腹部进行热敷，也可以口服二甲基硅油等药物进行治疗，改善腹部的疼痛感。另外，遵医嘱口服解痉药进行调理，解除平滑肌痉挛的现象，近期避免进行剧烈的运动。如果是因为患有阑尾炎所致，病情程度轻的情况下，可以遵医嘱使用抗生素类的药物进行治疗。药物治疗效果不佳的时候，患者需要及时至医院进行手术治疗。日常运动前做好热身，以防诱发岔气症状。