超过三十五的女性在备孕前，需要做个全面的身体检查：肝肾功能、性激素六项、卵巢储备功能、B超、白带常规等检查项目。通过检查结果确定有无异常的情况，出现异常情况时，及时的进行治疗。痊愈后在进行检查，等到各项指标达标后就可以进行备孕了。对于在准备怀孕的女性，生活可以适当补充一些叶酸，多吃一些蔬菜水果。避免过度的劳累，不要熬夜。保持愉快的心情，养成良好的作息习惯。