蜂蜜具有清热解毒、止咳润燥等功效，一般对辅助治疗便秘、胃溃疡以及贫血等症状有较好的帮助。其次，也可以增强自身的免疫力，并且促进钙物质的效果，同时能够达到美容养颜的功效，并且缓解上火引起的咽喉疼痛也有较好的帮助，但是需要注意蜂蜜不能和凉性的食物以及辛辣刺激的食物一起食用，比如大葱、蒜、韭菜、螃蟹、冰淇淋等，避免出现腹泻的情况，注意使用温开水冲泡蜂蜜。