女性月经量少可以通过食补使月经量增多，平常生活中可以多吃一些富含铁元素的食物，比如羊肉、鱼虾、血制品、黑豆、海带等；也可以适当进食黑木耳、桂圆等食物，也可以起到增加月经量的作用；还可以选择喝红糖水、红糖姜茶有助于促进血液循环，促进体内淤血排出。如果患者通过食补不能促进月经量增多，可以在医生建议下服用具有活血化瘀功效的中药治疗，比如丹参、红花、延胡索、莪术等，也可以服用益母草颗粒治疗。