经期一般不建议女性饮茶，因为茶叶中存在鞣酸等成分，鞣酸的摄入可能会对体内铁元素的吸收造成一定的影响，进而可能会经期出现气血虚的现象。还可能会对身体造成刺激，引发痛经等症状。建议在经期的饮食需要以清淡、温热为主，忌烟酒。另外，月经期间还需要避免饮用冷水、咖啡等饮品，经期可以多喝热水，这样可以达到驱寒的效果，对稳定月经周期以及维持身体健康有益。