运动之后出现左腿肌肉酸痛，考虑是因为患者平时运动比较少，突然进行大量运动之后乳酸堆积过多，压迫到左腿的肌肉而引起疼痛；另外，也不能排除是因为运动中左腿扭伤导致肌肉出现水肿和炎症而引起的疼痛。此时建议患者先卧床休息，如果损伤没有超过24小时可以进行热敷，超过24小时要进行冷敷，同时使用活血化瘀和消炎止痛的药物涂抹治疗，如果症状持续不缓解需要及时就医。