月子期间是可以喝牛奶的，牛奶的优质蛋白质含量以及钙质很丰富，可以提高机体免疫力，而且牛奶中含有的钾元素，还可以软化血管。其次有的女性在坐月子的时候情绪比较烦躁，严重的影响睡眠质量，也可以在睡前饮用牛奶，牛奶中含有左旋色氨酸，具有安神的作用。不过患者要注意只能饮用温热的牛奶，一定不要喝冷藏的牛奶，如果你体内的血糖水平异常，可以选择无糖的牛奶。