感冒期间能练瑜伽。在进行瑜伽锻炼的时候，自身的血液流动速度会加快，身体出汗量也会增多，所以体内的毒素、废物也会通过汗液等渠道排出体外，能够促进感冒情况的恢复。不仅如此，适当进行瑜伽锻炼，还能增强患者的体质，使自身的患病率下降。但是不建议过度进行运动锻炼，因为过度运动会消耗身体过多的能量，还会使身体产生酸痛不适感，从而会造成感冒长期不愈。
2026年02月11日
感冒期间能练瑜伽。在进行瑜伽锻炼的时候，自身的血液流动速度会加快，身体出汗量也会增多，所以体内的毒素、废物也会通过汗液等渠道排出体外，能够促进感冒情况的恢复。不仅如此，适当进行瑜伽锻炼，还能增强患者的体质，使自身的患病率下降。但是不建议过度进行运动锻炼，因为过度运动会消耗身体过多的能量，还会使身体产生酸痛不适感，从而会造成感冒长期不愈。
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