宝宝睡眠不好可能是睡觉时受惊吓导致，轻拍宝宝背部，可起到安抚作用，帮助宝宝睡眠。当宝宝睡眠时感到饥饿、过饱或是尿布湿了、周身环境太热、盖得衣被太多，也都会导致宝宝睡眠不好。出现这种情况还考虑是缺钙导致的，影响到宝宝的神经发育，及时补钙，多带宝宝出门晒晒太阳，可以缓解。另外，如果宝宝在白天玩的时间太长，宝宝感到过度疲劳，神经兴奋，这也会导致宝宝睡眠不好。