出现腰背疼痛的症状，考虑是外伤引起的局部肌肉损伤，或者是骨折所致。也可能是患有腰椎间盘突出症，在局部受凉、过度劳累后复发引起的。此外，也不排除从事重体力劳累、剧烈的运动，导致腰背部肌肉劳损引起的慢性炎症所致。可以去医院就诊，通过磁共振等相关的检查，明确诊断。如果是受凉引起的，可以采取局部的热敷，促进血液循环，改善不适症状。如果疼痛明显时，还可以口服非甾体类消炎镇痛的药物缓解症状。