怀孕中期体重应该增长五千克左右，如果孕妇体型非常瘦，一般建议怀孕期间增长二十千克左右，体型偏瘦的孕妇体重增长十三到十七千克，正常体型的孕妇应该增长十二千克左右，如果孕妇本身过于肥胖，怀孕期间体重应该增长八到十一千克。怀孕中期胎儿的状态比较稳定，孕妇保持正常摄入量的同时还应该补充DHA等营养物质，促进胎儿大脑的发育，如果出现超重的情况，应该在医生的指导下合理减肥，避免引起妊娠期糖尿病。