乳腺增生的女性是可以进食燕窝的，燕窝中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、唾液酸、维生素等，可以起到美容养颜、嫩白肌肤、润肠通便、预防便秘等作用，还可以提高机体免疫力。另外，乳腺增生的患者平时要保持良好的心态，尽量多吃些富含维生素和蛋白质的食物，比如瘦肉、豆制品、鱼肉、水果与蔬菜等，促使身体的恢复。同时要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。