长时间皮肤黄可能与肠胃功能不好有关。如果是短期内皮肤黄，则多考虑是肝脏问题，生活中可以吃淮山、白术、党参等药材，以起到健脾益气的作用。如果觉得吃不方便，也可代茶饮，在饮食上建议多吃些山药、猪肝、菠菜、大枣、桂圆等养血的食物，多吃点炖猪蹄，同时吃点维生素E，建议晚上早点睡，多睡觉对容颜的恢复是最好的良药。同时可以到医院做个内分泌检查或肝功能检查。