造成脱发的原因有很多，比如精神因素、自身免疫因素、年龄因素以及药物因素等因都可能会引起脱发。常见的是脂溢性脱发，主要是与压力、精神、遗传等原因有关，皮脂分泌过多导致的。还有产后脱发，因为产后肾精亏虚，不能营养发根，从而导致出现脱发。出现斑秃是跟自身免疫系统有关，也跟神经紧张和刺激有关。建议平时多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食品，可起到补肾的作用。如果头发油腻，可经常洗头，注意休息，保持好心情。