孕妇口淡无味时可以进食开胃消食的食物，如山楂、陈皮、话梅、酸奶等，这些食物会导致口腔分泌唾液，刺激胃酸分泌，增强食欲。还可以进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、番茄、猕猴桃、葡萄、青菜、冬瓜等，这些蔬果比较可口，而且容易消化吸收，比较适合孕妇食用。怀孕后需要注意适当的活动，避免久坐久躺，会影响胃肠道蠕动，导致食欲不振的情况。此外注意放松心情，避免压力过大。