后背酸胀难受可能是睡觉的床过软，腰部肌肉过度劳累引起的。也有可能是慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰背筋膜炎引起的。或者是过度劳累、剧烈运动引起的背部酸胀。建议：您在平时选择硬板床休息，每日保证充足睡眠时间。适当进行腰背部位肌肉锻炼，避免过度的劳累。经常性按摩酸胀部位肌肉组织，缓解局部不适。对于症状比较严重的患者，还需尽早去医院检查，针对病因处理。