因为受凉出现鼻塞的症状，建议使用热毛巾热敷鼻根处，可帮助缓解鼻塞；也可以按摩迎香穴，在鼻翼旁1cm处，可改善组织血液循环；另外也可以局部使用盐酸伪麻黄碱等减充血剂，可以收缩上呼吸道的粘膜血管，缓解鼻塞和流鼻涕的症状。同时患者要做好保暖工作，注意休息，及时测量体温，如有发热要及时进行物理降温或使用解热镇痛的药物进行治疗。平时要多喝水，均衡膳食。