经常开夜灯睡觉会影响孩子的睡眠质量，如果夜灯的光源比较亮，长时间的开夜灯会导致孩子入睡困难，就是睡着了也睡不踏实，可能会惊醒，并且夜间容易做梦，精神压力比较大，可能会说梦话，有的孩子有尿遗症的可能会夜间尿床，长期的开灯睡觉还有可能会影响褪黑素分泌，这样对于孩子以后的发育情况会造成不良影响，并且开灯还可能会影响孩子的视力发育。
2026年02月11日
经常开夜灯睡觉会影响孩子的睡眠质量，如果夜灯的光源比较亮，长时间的开夜灯会导致孩子入睡困难，就是睡着了也睡不踏实，可能会惊醒，并且夜间容易做梦，精神压力比较大，可能会说梦话，有的孩子有尿遗症的可能会夜间尿床，长期的开灯睡觉还有可能会影响褪黑素分泌，这样对于孩子以后的发育情况会造成不良影响，并且开灯还可能会影响孩子的视力发育。
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