六个月宝宝一般建议一天喝100毫升左右的水，但如果室内环境较为干燥，或者出现了上火的症状，可以适量给孩子增加饮水量，在给孩子喂水时也需要采取少量多次的方式，一般建议分为三至四次给宝宝饮用。如果已经给宝宝添加辅食，也可以适量让宝宝吃些香蕉泥、西红柿汁、苹果泥、青菜泥、鲜橙汁等食物来补充水分，在给孩子添加辅食的时候也需要采取从少至多、从稀到稠的方式。