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2026年02月11日

要么便秘要么腹泻，怎么办

要么出现便秘，要么出现腹泻，可能是由于胃肠道紊乱导致的肠易激综合征，建议您在医生的指导下使用益生菌和调节肠道的药物进行治疗。日常生活中要多喝水，可以改善便秘和防止腹泻引起脱水现象，饮食以清淡、易消化为主，避免食用油腻及辛辣刺激性的食物，防止对胃肠道造成负担，不可饮用咖啡、茶及碳酸等刺激性饮品，外出注意保暖，防止腹部受凉引发疾病。

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