不是月经期，却出现乳房胀痛，考虑和内分泌失调原因有关系。内分泌失调容易导致体内激素水平出现变化，雌激素代谢增加会刺激到乳腺引起疼痛；另外如果女性在日常生活中，精神压力过大，也会导致胸部出现疼痛。最后即使不是在月经期出现乳腺疼痛，也不能排除有乳腺增生疾病。要想明确病因，还是要去医院做乳腺B超或者是乳腺钼靶的检查，诊断疾病之后才可以进行对症治疗。