腮腺炎自愈的可能性较低，这是感染了腮腺炎病毒导致的急性呼吸道传染病。在发病后需要半个月左右的时间疾病才能痊愈，若是在患上腮腺炎的期间，同时合并后了脑炎或是肺炎等疾病，病程会更久一些。在腮腺炎流行期间，要注意个人卫生，避免接触已经患病的人群，通过戴口罩的方式去预防感染。在平时可以多进行运动，通过运动的方式增强体质，可以提高身体对各种病毒的抵抗力。