桂圆具有治疗失眠的功效。因为桂圆具有养心安神的功效，患者存在失眠、心悸、精神萎靡等症状的情况下，就可以适当食用桂圆，有利于提高睡眠质量，改善精神不振的现象。此外，桂圆还具有补血的功效，有利于促进气血运行。但是失眠患者不能仅仅依靠食用桂圆的方式来改善睡眠。还需要及时进行病因查找，并进行针对性治疗。睡前还可以适当泡脚，并适当进行睡前瑜伽，有利于放松身心，促进睡眠。