女性在坐月子期间可以适当在食物中加醋，能够提高食物的鲜美程度，而且能够增强食欲。醋属于调味品，适当食用不会对人体造成损伤。但是醋的口感偏酸，要避免大量食用，否则很容易刺激胃酸分泌，因为胃粘膜受损。女性在坐月子期间还要保持饮食清淡，并保持饮食营养均衡。如果食欲不佳，还可以适当食用苹果、火龙果、芒果、西蓝花、菠菜、莲藕等蔬菜水果，此类食物口感清香、酸甜，适当食用能够为人体补充营养，而且还能够增强食欲。