改善皮肤可以通过饮食以及面部清洁护理来实现，饮食上应多吃维生素C丰富的食物，比如柠檬、番石榴、葡萄、苹果、香蕉、西蓝花以及青菜等，同时还应多喝温水或者蜂蜜水，每天的饮水量应保持在2000毫升左右，多喝水可以提高体内的新陈代谢，促进肠道内的毒素排出。平时出门的时候还应做好防晒措施，避免长时间照射紫外线，晚上睡觉的时候还应用温和类的洗面奶进行清洁，然后涂抹爽肤水来保持皮肤湿润。