乳腺增生肿块可以在医生的指导下使用中成药进行治疗，比如：逍遥丸、乳癖消片、乳安片等等。也可以使用西药进行治疗，比如：他莫昔芬、维生素E等等。此外，可以使用中药材进行治疗，比如：橘叶、丹参、王不留行、皂角刺、川楝子、地龙等等。平时要注意保持心情的愉快，不要有特别大的压力。饮食上可以吃一些清淡、营养丰富的食物。尽量不要吃油腻以及辛辣的食物。平时尽量不要出现生气等情绪。