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2026年02月11日

孕妇为什么要吃鹅蛋

鹅蛋中含有丰富的维生素、蛋白质和氨基酸等营养物质，可以增强人体的免疫和抵抗能力，同时促进胎儿的生长和发育。但是孕妇也不宜食用过量，避免增加胃肠道的负担，引起消化不良等现象，甚至增加高血脂等疾病发生的几率，一般建议孕妇保持膳食均衡，不宜经常食用同一种食物，怀孕中期后还应该适当的补充DNA等营养物质，同时定期进行产检，监测胎儿的状态。

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