女性怀孕期间吃柚子有好处。柚子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、纤维素、镁、钾等营养物质,怀孕期间适量食用柚子可以补充自身和胎儿发育所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,防治便秘、消化不良等病症。另外,柚子中大量的维生素C可以促进铁的吸收,可以预防缺铁性贫血。孕妇在食用时要注意量的控制,如果大量食用,则可能会出现腹痛、腹泻等症状。
2026年02月11日
女性怀孕期间吃柚子有好处。柚子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、纤维素、镁、钾等营养物质,怀孕期间适量食用柚子可以补充自身和胎儿发育所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,防治便秘、消化不良等病症。另外,柚子中大量的维生素C可以促进铁的吸收,可以预防缺铁性贫血。孕妇在食用时要注意量的控制,如果大量食用,则可能会出现腹痛、腹泻等症状。
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