长期闭经首先需要及时去医院进行激素六项、妇科B超等相关的检查。如果是由于雌激素缺乏引起的，可以服用雌二醇药物进行缓解。如果是排卵异常引起的，可以给予黄体酮药物进行治疗。平时生活中需要注意养成良好的生活习惯，避免过于劳累，注意营养的补充，如果有贫血、营养不良的情况需要多吃富含蛋白质、维生素等食物。如果有甲状腺功能异常需要及时治疗。