建议患者先去医院完善X线、磁共振等检查，判断损伤的范围以及程度。如果仅仅是软组织挫伤，没有出现骨质损伤、韧带断裂，患者可以先卧床静养一段时间，在急性损伤48小时内患者可以进行间断冰敷，有助于缓解疼痛、减少皮下出血。急性损伤期后患者可以进行局部的热敷、按摩，也可以外用活血化瘀的药物，促进血肿吸收。损伤较重的患者需要卧床休息较长时间，期间注意做好保暖措施。
2025年12月07日
建议患者先去医院完善X线、磁共振等检查，判断损伤的范围以及程度。如果仅仅是软组织挫伤，没有出现骨质损伤、韧带断裂，患者可以先卧床静养一段时间，在急性损伤48小时内患者可以进行间断冰敷，有助于缓解疼痛、减少皮下出血。急性损伤期后患者可以进行局部的热敷、按摩，也可以外用活血化瘀的药物，促进血肿吸收。损伤较重的患者需要卧床休息较长时间，期间注意做好保暖措施。
