如果女性月经周期规律，一般在下一次月经到来前14天为排卵日，在排卵日前五天和后四天被称为排卵期。女性也可以使用排卵期试纸，去医院做B超检查确定自己的排卵期。如果女性想怀孕，在这时同房怀孕几率比较高。夫妻双方在准备要一个小孩前，首先要去医院做孕前检查，以免存在影响怀孕的因素。女性在怀孕前三个月要口服叶酸，这可以降低怀孕后胎儿神经发育畸形出现的几率。