胃酸是胃壁细胞分泌的消化液，可以促进食物被身体消化吸收。如果胃酸分泌过多，容易引起腹泻、反酸等不适表现。如果日常生活中精神压力比较大，吃比较辛辣、油腻、寒凉、过酸的食物导致胃黏膜受到刺激或者患胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，容易导致胃酸分泌增加引起胃肠道不适。男性可以适当的热敷、按摩小腹，避免吃红薯、马铃薯等含淀粉多的食物，以免导致胃酸分泌增加。