橄榄具有清肺利咽、生津止渴的功效，在临床上适用于治疗咳嗽、咽喉肿痛、醉酒、痰血、暑热烦渴等；其次橄榄具有安神的作用，适量的食用后，有助于促进睡眠，同时还能够帮助缓解压力；另外橄榄还具有抗氧化的功效，可以起到降低血液中总胆固醇的作用，促进机体的新陈代谢能力，还能够预防心脑血管疾病的发生。但是对于脾胃虚寒及大便干结的人群，最好避免食用。
2026年02月11日
橄榄具有清肺利咽、生津止渴的功效，在临床上适用于治疗咳嗽、咽喉肿痛、醉酒、痰血、暑热烦渴等；其次橄榄具有安神的作用，适量的食用后，有助于促进睡眠，同时还能够帮助缓解压力；另外橄榄还具有抗氧化的功效，可以起到降低血液中总胆固醇的作用，促进机体的新陈代谢能力，还能够预防心脑血管疾病的发生。但是对于脾胃虚寒及大便干结的人群，最好避免食用。
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