脚趾头出现疼痛的症状，最常见的原因就是穿着的鞋子不合脚，长时间挤压或者摩擦局部组织，组织损伤引起的。其次也有可能是因为平时过度修甲，脚趾甲嵌入到甲沟内，发生了甲沟炎，炎症刺激作用导致局部出现疼痛感。另外还有可能是因为关节炎症、痛风以及外伤等因素造成的。平时尽量穿宽松舒适的鞋子，适当地减少活动量，多加注意休息，同时也可以用热水泡脚缓解，并且注意保护脚部清洁，必要时也可以去医院就诊检查。