男性如果想要检查自己的精子，可以去医院男科或生殖医学科进行检查。如果这两个科室都没有，也可以选择去医院泌尿外科做精子常规检查。因为每家医院对科室划分不同，所以具体的就诊科室可以直接询问挂号处或预检分诊处。男性在做精子检查前需要禁欲3-7天左右。检查前一日晚上尽量不要饮酒、吸烟。保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果精子检查结果异常，一定要积极采取治疗。