月经期间月经量不多可以喝玫瑰花泡水，玫瑰花性质温和，初开的花朵具有理气、活血、收敛等作用，可以用来治疗月经不调、乳臃肿痛等症状，而且玫瑰花含有多种微量元素，维生素C的含量较高，常食玫瑰花制品还可以柔肝醒胃、美容养颜、舒气活血，所以在月经期可以适量的饮用玫瑰花泡的水。如果月经量较多，可以在月经结束后饮用；除了玫瑰花泡水，月经期还可以喝红糖姜水、蜂蜜柠檬水等。