头晕的患者，首先，需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以适当的按摩头部或者太阳穴，可以适当的改善症状。其次，患者可以食用一些红枣、枸杞等补气血的食物，也能缓解头晕的症状。如果是贫血的情况所致，患者可以使用右旋糖酐铁以及琥珀酸亚铁等药物进行治疗，具有较好的疗效。另外，患者还需要适当的进行自我调节，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。