对于有失眠症状的人群是可以天天喝核桃分心木泡的水，能够起到安神助眠的作用；在喝完核桃分心木泡的水后无不适症状，则可以长期饮用。核桃分心木还有固涩收敛、补肾的作用，能够有效的调节男性的生理机能；但平时不能长期依赖服用，防止增加消化道负担，进而引起胃酸过多。若您伴有肾虚或者肾虚的症状，可以适当的运动，多吃补肾的食物，最好到医院的中医科检查一下。