可以适量食用饼干、馒头、小米粥、烂面条等食物来中和胃酸，从而缓解胃疼症状。也可以适量饮用西红柿汁、蜂蜜水、白开水、牛奶、酸奶、橙汁等饮品来促进酒精代谢。如果疼痛症状不能缓解，可以在医生指导下应用抑酸、保护胃黏膜的药物缓解，也可以通过洗胃、催吐以及静脉输液等方式缓解。建议男性在日常生活中适量饮酒，在饮酒前也可以适量食用豆腐、豆浆、米饭、葡萄等食物来预防酒后不适症状。