假体隆胸一般情况下大概在一个月左右基本恢复，完全恢复需要3-6个月，这时候假体会慢慢变软，胸部也会逐渐变得自然，当然每个人的自身情况不一样，具体的恢复时间也会有一定差异的。手术后一定要注意休息，避免剧烈运动，不要熬夜，保证睡眠充足，饮食上可以选择一些清淡的食物，严禁烟酒，避免进食辛辣刺激性的食物，适当的吃些富含蛋白质和钙质的食物，比如豆制品、瘦肉、鸡肉、排骨汤等，从而促进身体的恢复。