舌苔变黑多数是胃肠燥热、湿热内蕴、寒湿内盛以及真阴亏损等所致。还可能与进食杨梅、咖啡、橄榄以及经常抽烟等因素有关。此外，患有肾阴虚或胃阴虚者都可能会出现上述的现象。此时的患者首先应密切观察病情变化，在出现异常的症状时，则需要去医院做进一步的检查和治疗。在日常生活中还应养成良好的饮食习惯和生活方式，以起到缓解和预防舌苔变黑的作用。