怀孕后有黑色素沉淀，针对此种情况，建议孕妇在饮食上可以适当多吃一些含有丰富维生素C类的食物，如西红柿、猕猴桃、胡萝卜等，因为维生素C具有很好的抗氧化作用，食用后可以抑制黑色素细胞形成，有效减少黑色素沉着的现象。除此之外，孕妇还需要注意保证充足的睡眠时间，因为在孕期女性内分泌会发生改变，如果睡眠不好，总是熬夜，会引起内分泌失调，导致黑色素沉淀。