脚后跟伴有疼痛的症状，这种情况多考虑是长时间站立或者行走，局部筋膜软组织发生慢性无菌性炎症引起的，其次也有可能是因为外伤导致跟骨骨折或者韧带损伤引起的疼痛。另外脚后跟出现骨质增生也会伴有疼痛等不适症状。平时注意多休息，适当地减少运动量，同时也可以用毛巾热敷或者按摩脚后跟部位，有利于减轻疼痛症状，必要时也可以去医院骨科进行拍片检查，遵医嘱给予相应的治疗措施。