孕妇吃富含维生素的水果比较好，如苹果、桃子、金桔、樱桃、大枣、荔枝、释迦、红毛丹、车厘子、石榴、木瓜等。其次孕妇还可以适量的食用榴莲、桑葚、无花果、西柚、雪梨、猕猴桃、葡萄、草莓、香蕉、芒果、椰子、火龙果等。正常的孕妇吃水果是没有绝对的禁忌的，但是不宜过量的食用热性的水果，以免导致上火。不宜过量的食用凉性的水果，以免引发腹泻等不适症状。孕妇应均衡营养，定期产检。