月经期间可以适量吃些菠萝，但是前提是女性对菠萝不过敏。菠萝是一种酸甜可口的水果，含有多种维生素、纤维素和微量元素，食用后可以为机体补充所需要的营养和能量，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。但不建议女性过量食用菠萝，也不建议食用刚从冰箱拿出来的菠萝，以免引起胃肠道不适。在月经期间应尽量避免吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物，平时注意多休息，做好保暖措施。